Tot mai multe persoane, in general de sex feminin, prefera sa slabeasca tinand cure de slabire draconice, si slabind kilograme la diferenta de cateva zile.
E cea mai proasta abordare pe care o pot avea referitor la silueta, dieta, sanatate si frumusete. Citește în continuare
Odihna este ceva cu totul diferit de lene. A sta fara motiv, si a te odihni dupa un antrenament obositor este cu totul diferit. Odihna este esentiala pentru refacere si dezvoltare.
Insa a lenevi zilnic fara sa fi facut nici un efort dealungul zilei este un lucru ce te va aduce intr-o stare de degradare atat fizica dar si mentala.
In concluzie incepe de azi sa ai dupa ce sa te odihnesti!
Bodybuilding & Fitness 