Antrenamentul pentru picioare
Mergeti la sala si nu faceti picioare?!
Sfatul tuturor marilor campioni in astfel de situatii: Lasati-va!
Cine merge la sala si nu isi antreneaza picioarele isi pierde vremea! Aceasta grupa poate duce la un alt nivel dezvoltarea musculara a intregului corp.
Genuflexiunile si fandarile sunt exercitiile de intensitate si consum de energie maxime! Faceti antrenamente pentur picioare si includeti aceste exercitii!
Nu veti regreta!
08/05/2011 la 12:53 PM
Bun articol.Cand vad prin sala persoane care arata bine in partea de sus,iar picioarele sunt ca niste scobitori pentru ca nu sunt lucrate.Eu ador antrenamentul de picioare.