Suplimentele cu glutamina protejeaza muschii impotriva inflamarii


Glutamina este vitala pentru un sistem imunitar puternic si pentru recuperarea dupa exercitiu fizic intens. De asemenea, protejeaza muschii  impotriva inflamarii datorita faptului ca genereaza proteine de soc caloric, care ajuta la organizarea proteinelor noi si grabesc inlaturarea celulelor si tesuturilor vatamate. Printre factorii de stres care duc la cresterea cantitatii de proteine de soc caloric se numara si vatamarea celulelor musculare din cauza tensiunii mari, a temperaturii celulare crescute, a ph-ului scazut (aciditate celulara), a fluxului sanguin inadecvat, a stresului oxidativ si epuizarii resurselor de energie.

Cercetatorii de la University of Illinois, in cadrul unui studiu pe cobai, au descoperit ca suplimentele cu glutamina au mentinut forta musculara in muschii inflamati in mod artificial. Desi suplimentele cu glutamina sunt controversate, exsista dovezi ca acestea stimuleaza functiile imunitare si protejeaza tsuturile impotriva inflamarii.

Sursa: Muscle Nerve

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: