Glucozamina stimuleaza sanatatea articulatiilor la persoanele care sufera de artrita


Artrita e o afectiune handicapanta a articulatiilor care afecteaza cartilajele, oasele invecinate, lubrifierea articulatiei si muschii inconjuratori. Multe persoane consuma glucozamina pentru a-si imbunatati starea articulatiilor, si pentru a reduce durerile asociate cu artrita, dar studiile nu au dovedit un efect benefic clar. Un studiu danez a relevat ca glucozamina (500 mg de trei ori pe zi, vreme de 12 saptamani) a scazut nivelul proteinei oligomerice a cartilajului, care este responsabila de deteriorarea cartilajului si a articulatiilor dar si de artrita.

Subiectii au urmat un program de antrenament de forta de 12 saptamani, perioada in care li s-a administrat glucozamina, ibuprofen sau un placebo. Glucozamina imbunatateste sanatatea cartilajelor din articulatia genunchiului cand este combinata cu un antrenament cu greutati.

Sursa: Osteoarthritis and Cartilage, 2010

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: