31 reguli in nutritie #26


Zinc si Magneziu

ZMA-ul este considerat de unii un supliment de baza, iar de altii un supliment „accesoriu”. Noi il vom considera un supliment de baza pentru ca ajuta mult la recuperare si induce o stare anti-catabolica, mai ales in cazul regimurilor hipocalorice.

ZMA-ul este un supliment care creste la maxim productia proprie de testosteron.

Face acest lucru printr-o combinatie unica a 3 minerale (zinc, magneziu si aspartat). Este benefic mai ales in perioadele de definire. Este recomandat si in perioadele de acumulare de masa, pentru ca mareste nivelul testosteronului si s-au observat si cresteri importante in forta.

2 Răspunsuri to “31 reguli in nutritie #26”

  1. Revnic Stelian Says:

    Sub 18 ani este ok sal folosim inainte de culcare?

  2. Da se poate lua acest complex si sub 18 ani dar nu mai devreme de 15. In plus este indicat un consult medical prealabil.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: